第2回 『和みのヨーガ』教室開催
9月27日 ＳＵＩキラ倶楽部では、第2回『和みのヨーガ』教室を開催しました。
講師は坂西麻由先生です。前回のソロワークに続き、今回はペアワークも学びました。
日頃手の届かないところに手を当てるだけ・ゆらすだけで解放された気分になりました。
いつからでも参加できますので安心してご参加ください。
次回は10月25日１４：００からです。初めての方も大歓迎です。お待ちしています。
参加者の感想
- 就寝前に取り入れて快眠できたらいいなと思う。日課として取り入れたい。
- 体の重みがとれた。ツボを押してもらったら、痛かったり気持ち良かったりしてよかった。
- 人にして貰ったら、手の温かさが伝わって手当ての良さを直に感じた。
- ペアでやっていると、しだいに相手の力が抜けていく実感を感じた。
- マッサージした左右の手足の、やった側とやらない側の差が大きく出るのを感じた。
