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梅雨明けと同時に真夏の暑さですね

さて、７月第５週～８月第１週の主な予定をお知らせします

◆７月２９日（月）　13：00～14：30　職業人講話（㈱ポーラ　松田さん・山崎さん）

◆７月３０日（火）　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）

◆７月３１日（水）　14：30～16：00　SUIキラ倶楽部（パステルカラー 第2弾！）

◆８月１日（木）　 13：00～16：00　パソコン自習日①②（13時～14時半、13時半～16時の2部構成）
　　　　　　　　　　   13：00～14：30　行動変容セミナー（自分とつながって、生きづらさをリセットしよう！）
　　　　　　　　　   　13：30～16：00　荒尾出張相談会（場所：荒尾市役所　東側別棟3階42号室）

◆８月２日（金）　10：00～16：00　山鹿出張相談会（場所：鹿本振興局 1階　山鹿地域職業相談室内）

◆８月３日（土）　心理カウンセリング

お気軽に来所ください！

大雨が続いていましたね、そろそろ梅雨明け間近でしょうか。

さて、７月第４週の主な予定をお知らせします

◆７月２２日（月）　心理カウンセリング
◆７月２３日（火）　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）

　　　　　　　　　　  　キャリアカウンセリング
◆７月２４日（水）　13：00～14：30　家族支援セミナー（※ご家族向けの内容です）
　　　　　　　　　　　  13：00～15：30　阿蘇出張相談会（場所：ハローワーク阿蘇１階　相談ブース）　　　　　　　　　　　

◆７月２５日（木）　13：00～16：00　パソコンセミナー①②（13時～14時半、13時半～16時の2部構成）
　　　　　　　　　　　　10：00～16：00　合志出張相談会（場所：合志市総合センター「ヴィーブル」１階福祉棟　相談室）
◆７月２６日（金）　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）

◆７月２７日（土）　お気軽に来所ください

セミも鳴き始めましたね、いかがお過ごしでしょうか？

さて、７月第３週の主な予定をお知らせします

◆７月１５日（月）　祝日（海の日）
◆７月１６日（火）　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）

　　　　　　　　　　  　13：00～14：30　マナー講座「言葉づかいと人とのコミュニケーション」
◆７月１７日（水）　13：00～14：30　行動変容セミナー「自分とつながって、生き辛さをリセットしよう！」
　　　　　　　　　　　  10：00～16：00　菊池市出張相談会（場所：ハローワーク菊池１階職業相談室）
　　　　　　　　　　　  14：30～16：00　SUIキラ倶楽部「はじめてのパーソナルカラー」

◆７月１８日（木）　13：00～16：00　パソコン自習日①②（13時～14時半、13時半～16時の2部構成）
　　　　　　　　　　　　13：30～16：00　荒尾市出張相談会（場所：荒尾市役所東 東側別棟3階42号会議室）
◆７月１９日（金）　10：00～16：00　山鹿市出張相談会（場所：鹿本地域振興局　山鹿市地域職業相談室）

◆７月２０日（土）　心理カウンセリング

上記の予定に限らず、気軽にサポステにお越しください！

だんだん蒸し暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、７月第２週の主な予定をお知らせします

・７月８日（月）　　13：30～15：00　職業人講話（いちご農家・小山さん）
 
・７月９日（火）　　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）
 
・７月１０日（水）　13：00～14：30　家族支援セミナー
　　　　　　　　　　　13：00～15：30　阿蘇市出張相談会（場所：ハローワーク阿蘇１階相談ブース）
 
・７月１１日（木）　13：00～16：00　パソコン講座①②（13時～14時半、13時半～16時の2部構成）
　　　　　　　　　　　10：00～16：00　合志市出張相談会（場所：合志市総合センター「ヴィーブル」）
 
・７月１２日（金）　13：00～14：30　ビジネスマナー講座「言葉遣いと人とのコミュニケーション」
　　　　　　　　　　　11：00～16：00　大津町出張相談会（場所：大津町生涯学習センター２階）

上記の予定に限らず、気軽にサポステにお越しください！

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※写真掲載は掲載の承諾を受けた方のみ

5/30（木）に合志市の御代志市民センターにて、

熊本県子ども若者総合相談センターと合同での

出張相談会を開催いたします！

就労相談だけでなく、さまざまなご相談に応じます！

詳しくはチラシをご覧ください。

※チラシのダウンロード（PDF）⇒合志相談会（0530）

4月からサポステ内のレイアウトを新しく変えてみました！

ちょっとずつ改良して、ようやく今のレイアウトに落ち着いてきたところです！

気軽に来所ください！

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昨年度から一部の出張相談会の日程と時間帯が変更になっています。

当日の直接来所もOKですが、前もってお電話いただきますと、お待たせすることがなくスムーズにご案内できます。

詳しくは出張相談ページをご確認ください（各地の出張相談会のチラシのダウンロードもできます）

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いよいよ年の瀬を迎えました。本年も大変お世話になりました。

たまな若者サポートステーションは１２月２８日（金）～１月７日（月）まで休業いたします。

１月８日（火）からは通常どおり開所いたします。

来年も皆さまにとって良い年になりますようお祈り申し上げます。

どうぞ良い年をお迎えください。

たまな若者サポートステーション一同

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全身の水分が蒸発するんじゃないかと思うような暑い日が続きますね～。

そんな真夏の太陽の下。

SUIキラ、夏の風物詩『流しそうめん』が行われました～！　暑い～～(+_+)

ところで、“流しそうめん”　と　“そうめん流し”　どう違うのかな？？？？

【流しそうめん】は

⇒半分に割った竹を何本も長くつなげて水路のようにし、竹の上流から水と一緒にそうめんを流して、下流ですくって食べる形式。

と、いうことは・・・・、今日は、流しそうめんですね！

みんなで持ち寄ったたくさんの薬味、オオバ・玉ねぎ・ミョウガ・オクラ・キュウリ・・・で、爽やかなそうめんをたっぷり味わいましたよ～！

準備もがんばりました！

ちなみに【そうめん流し】は
⇒水がぐるっと一周して流れる円環（ドーナッツ状）の容器にそうめんを流して、それをすくって食べる形式。

みんな暑さにめげず夏の思い出を作ってくれた、ハズ

何気ない日常の風景、友だちの言葉、ふと耳にしたCMのワンフレーズ・・・・。

そんなちょっとしたコトが、人生で上手く行かない時、不安な時の自分を支えてくれたりします。

あなたには、支えてくれるコトがありますか？

もしなかったら、きっとこれから出会うのでしょう。

どんな言葉、どんな風景、どんな出会いがあなたを待ってるんだろうね？

あなたの大前進を祝して、

わたしを何百回、何千回と支えてくれた言葉の一つを贈ります。

素敵な夏の思い出を作ってね☆彡

なぜなら、　君は幸せになるために生まれてきたんだから！

次回のSUIキラは、8月8日　14：00～

『アニメをつくる人たちについて語ろう！』です。

みなさんのご参加をお待ちしてま～す☆

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7/21（土）に阿蘇にて、熊本県子ども若者総合相談センター・たまなサポステが共催で出張相談会をにて行います。

就労に限らず、これからの将来が不安、人間関係で悩んでいる、学校に行けない・行きたくない、学校を辞めてしまった、働く気がおきない等、若者のさまざまな悩みや心配されていることについてあらゆるご相談を専門相談員が受け付けます。ご本人はもちろん、ご家族、支援者、関係者の方でも大丈夫です。平日はなかなか相談に行けないという方はこの機会にぜひお越しください。

相談日：平成30年7月21日（土）

時　間：10時～16時　※ご相談の方は15時30分までにお越しください。

会　場：阿蘇市農村環境改善センター　農業情報室　阿蘇市内牧976番地2

（会場の地図はこちらからご覧いただけます。）

料　金：無料

対　象：主に15歳～39歳までの方とそのご家族、友人、知人、支援者　等

チラシのダウンロードはこちら⇒出張相談会チラシ（阿蘇）子若センター・サポステ共催

★内容を一部追加★　【7月30日（月）13:00～　『職業人講話』を実施します】　

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6月。梅雨入りしたとは思えない晴天に恵まれ、

SUIキラで『指でくるくるパステルアート』をしました

パステルアート初参加の方もいらっしゃる中、

みんなそれぞれ　

「何色にする？」

「どの型を使おうか？」

「背景はどうしよう？」

いろいろ試行錯誤いたしました・・・・・

作品が出来たら、Aさんからの嬉しい差し入れで、楽しいティータイム♪

次のSUIキラは、お菓子作りや料理がいいな～なんてアイデアも話題になりました！

さて、出来上がった作品を飾りつけ☆

完成!(^^)!

それぞれに味わいのある作品となりました。

あっという間の、楽しい時間を過ごしましたよ！

次週のSUIキラは

6月20日水曜日　14時から

『ワールドカップど真ん中！』です！

サッカー好きですか？好きなサッカー選手は？

どの国が優勝すると思う？好きなポジションは？など

いろいろお話ししましょ～！！

みなさんの参加をお待ちしています！

6/16（土）に光の森町民センター「キャロッピア」にて、菊陽町・熊本県子ども若者総合相談センター・たまなサポステが共催で出張相談会をにて行います。

就労に限らず、これからの将来が不安、人間関係で悩んでいる、学校に行けない・行きたくない、学校を辞めてしまった、働く気がおきない等、若者のさまざまな悩みや心配されていることについてあらゆるご相談を専門相談員が受け付けます。ご本人はもちろん、ご家族、支援者、関係者の方でも大丈夫です。平日はなかなか相談に行けないという方はこの機会にぜひお越しください。

相談日：平成30年6月16日（土）

時　間：10時～16時　※ご相談の方は15時30分までにお越しください。

会　場：光の森町民センター「キャロッピア」会議室（菊陽町光の森2丁目1番地1）

（会場の地図はこちらからご覧いただけます。）

料　金：無料

対　象：主に15歳～39歳までの方とそのご家族、友人、知人、支援者　等

チラシのダウンロード⇒出張相談会チラシ（菊陽）（ＰＤＦ形式）

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たまなサポステのご案内をA4両面1枚にグッとまとめたものを作成しました。

サポステ公式キャラクターの「わーくま」が登場しています。

「資料請求」のページからダウンロードも可能です。

5/19（土）に熊本県子ども若者総合相談センターとたまなサポステが共催で出張相談会を山鹿市のひだまり公民館にて行います。

就労に限らず、これからの将来が不安、人間関係で悩んでいる、学校に行けない・行きたくない、学校を辞めてしまった、働く気がおきない等、さまざまな悩みや心配されていることについてあらゆるご相談を専門相談員が受け付けます。ご本人はもちろん、ご家族、支援者、関係者の方でも大丈夫です。平日はなかなか相談に行けないという方はこの機会にぜひお越しください。

相談日時：平成30年5月19日（土）10時～16時　※ご相談の方は15時30分までにお越しください。

  会　場  ：鹿本市民センター　ひだまり公民館　山鹿市鹿本町来民686-1

（会場の地図はこちらからご覧いただけます。）

  料　金  ：無料

  対　象  ：主に15歳～39歳までの方とそのご家族、友人、知人、支援者　等

⇒出張相談会チラシ（山鹿）サポステ共催（ＰＤＦ形式）

みなさん、どんなゴールデンウィークを過ごしましたか？

ゴールデンウィーク明け最初のSUIキラは『ありがとうカードをつくろう ♪』 でした。

もうすぐ母の日ですね！

日頃、てれくさくてなかなか言えない感謝の言葉をカードにしてみました～(^^)v

けっこう苦戦しておりましたが・・・

『ありがとう』って文字を書き、

台紙を印刷し、シールやマスキングテープでデコレーション！

ありがとうって、言っても言われてもうれしい言葉ですよね

個性の花が咲きました♪

みんな、ちゃんとお母さんに渡してね！

来週は、5/16　『映画を見よう』です。14時からですよ

みなさんの参加をお待ちしています。

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今年度もハローワークや各行政機関と連携して、熊本県北地域の６か所で定期的に出張相談会を行います。

各地の相談会ではキャリアコンサルタントが働くことについて様々な相談に応じています。

『サポステを利用したいが、玉名までは遠くて来所が難しい…』という方は、ぜひ各地の出張相談会にまず足を運んでみてください。

※各地の出張相談会のチラシは「出張相談」のページからダウンロードできます。

桜の花が満開で、いい気候になってきましたね！

3月29日は今年度最後のSUIキラとなりました。

「アニメをみよう！」と題して集まった方たちとアニメ鑑賞・・・。

『インサイド・ヘッド』というディズニーアニメをみました

人間の女の子ライリー。その子の頭の中の感情「たち」が主役です。

ヨロコビ

カナシミ

イカリ　

ムカムカ　

ビビリ

どの感情も、”ライリー”をしあわせにしようとしているのですが、なかなかうまくいきません・・・。

ヨロコビは”ライリー”のために、カナシミを遠ざけようとします。

でもね、カナシミは悪いものじゃないんだよね。

悲しいときには悲しむ。喜んでばかりでは生きていけない。 悲しいときは、ただただ悲しんでいい！

悲しみという感情の大切さを知ることの大切さを教えてくれている気がします・・・・・。

なかなか感情をうまく表現出来ないこともありますね。

このアニメのストーリーとイラストは自分の気持ちを表現するのが苦手だなと感じている方に、

いま自分や他者がどんな気持ちか知る手助けになってくれると思います！

是非、いま一度見て欲しいアニメです！

さて、4月4日のSUIキラは「コラージュ」を予定。

「コラージュ」とはフランス語で「貼り付ける」と言う意味。

気になった雑誌の部分を切り抜き、いくつかの切抜きを1枚の用紙に貼り付けていくものです。

自分の心を整理できるかも？！

みなさんの参加お待ちしています♪

参加無料。14時からですよ～！

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    今年度最後のヨガが、おおくらの森のくぬぎ林の下で行われました。

今日は20度の青空の下、何羽ものメジロがおいしそうにサクランボの

花の蜜を吸いに来ていました。

 今日で最後ということで、これまでにやってきたことをゆっくりとおさらいをして

自分で出来るストレスの対処法や疲れの取り方など復習をしました。

最後に、先生がサプライズでオカリナ演奏（なかじまみゆきの『糸』）を

してくださいました。(私も小さい声で口ずさみましたヨ(*^。^*))

☆参加者の感想

また来年度機会があれば是非行いたいですね。
皆様お疲れ様でした。

さくらのつぼみもふくらみ日ごとに春めいてきました。

なんだかぽかぽかいい天気。

いつもと違う道を歩いてみたり、今までと違うことにチャレンジしたくなりますね♪

たまな若者サポートステーションで、就職を支援するためのパソコン講座を開催しますよ。

・学校の時に少し習ったけど、もうずいぶん前だし・・・・・・。

・会社で使う書類ってどんなものなのかな・・・・・。

・初めてだけど、パソコンにさわってみたいな・・・・・。　　

そんなあなた！

ひとりひとりに必要なスキルを学ぶチャンスです！

新しい可能性、新しい自分に出会う第一歩を踏み出しませんか？

あなたの一歩を応援します。

まずは電話でお問い合わせください

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　８月から始めたヨガも今回で7回目となりました。

参加者も、力の入れ具合やツボの位置などがわかりだしてきて、

少しずつ普段の生活の中に取り入れておられます。(*^。^*)　♪　

今回もソロワークから始め、自分で自分の体をほぐしました。

　 　　　　　

そのあと、ペアワークをおこないました。お互いの体重を支えあいながら取り組む・・・・・

相手の腕や指をさする・揺らす・放す等・・・・・

気分がすぐれない時や、作業の後等のリフレッシュにはいいな！との感想がありました。

また、興味がわきもっと勉強してみたいと思っている人もおられます。

次回は今年度最後となります。3月14日（水）本部2階で行いますので大勢の方のご参加をお待ちしています。

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⇒　たまサポ通信2018年3月

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⇒　たまサポ通信2018年2月

⇒　たまサポ通信2018年1月

⇒　たまサポ通信2017年12月

◆日程表をダウンロード（PDF形式）できます　

→　たまなサポステ日程表（H30年3月）

◆出張相談会の詳細については「出張相談」をご確認ください

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神様の力をいただき、一人一人のこの一年が無病息災でありますように願いながら

ぜんざいをいただきました。

〇参加者それぞれの正月の様子や過ごし方について自由にトーク。　　　　　　

それから、『鏡開とは・・・？』についての説明をしました。

そして

〇ぜんざい作り開始！

煮立った小豆の中に、切ったもちを入れます。大きなお餅や小さいお餅など形はさまざま！

〇おいしそうなぜんざいの出来上がり！みんな2杯、3杯とおかわり　(*^。^*)

「“つけもの”も準備したけど、若者はだ～れも食べてくれません(T_T)」

〇「あ～美味しかった」　大きなお鍋もペロリ、若者は今年も元気に頑張ります。

今年の抱負は？『〇×△□☆』

次回のＳＵＩキラは1月31日は美文字に挑戦（今年の目標）です。

ご参加をお待ちしています～ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1月18日に開催いたします！　ぜひご参加ください！

↓↓

12月27日　SUIキラ倶楽部では、5回目のヨーガを行いました。

前回までのソロワーク・ペアワークに加えヨーガをする前と後の柔らかさの違いを

確認してもらう作業をしていただきました。

セミナーを終えて感じたこ 〇ペアになって体をさすることで気持ちよくて眠くたくなった。

〇自分は呼吸があさいと言われたことあがあったが、今日は ゆっくり呼吸することを意識できたように感じた。

〇リラックス法が学べたので、家でもやってみたいと思った。

〇一人でやると自分の力が必要だが、ペアでやると自分で力を入れず相手に体を預けて気分がよかった。

次回は1月24日14時からです。ご参加をお待ちしています。

たまサポ通信をダウンロードできます

⇒たまサポ通信2018年1月

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2017年も残すところわずかとなりました。

たまな若者サポートステーションは、
12/28（木）～1/8（月）まで休所いたします。

年始は1/9（火）から開所いたします。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。

今年もありがとうございました。みなさま、良いお年をお迎えください。
2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

たまな若者サポートステーション　スタッフ一同

今年もいよいよ残すところ1か月を切りました。

今月から「たまサポ通信」と題して、月1回情報発信を行っていきます。

12月号は「職場体験プログラム」についてよくあるご質問への回答をまとめました。

来月からは毎月の日程表とセットでダウンロードできるように掲載予定です。

ダウンロード（PDF形式）はこちらから⇒たまサポ通信2017年12月

日程表をダウンロードできます（PDF）

→　H29年12月たまなサポステ日程表

今日のSUIキラは、秋を探そう！で散歩しながら、秋の風景を撮影する予定でした。

あいにくのお天気、そして寒さで急きょ、 アニメ鑑賞会に変更！
最近見たものでおススメのアニメ、『この世界の片隅に』を見ました！

戦時中の人々の生活の様子。

人と人との出会い、別れ。

いのちについて。

何か感じるキッカケになるといいな！

そういえば今日は11月22日は、いい夫婦の日！

夫婦や家族で鑑賞されてもよい作品だと思います。

まだ見てない方はぜひ・・・・。

次回のSUIキラは、大人気の「なごみヨガ」です。

11月29日（水）　14：00～　タオル、飲み物などお持ちくださいね☆

秋空のさわやかな一日だった今日は、冬から春に向けての花植えを行いました。

利用者同士で花の名前・植え方・水やり・配置等について、

楽しくコミュニケーションを取りながら、汗だくで頑張ってくれました。

参加者の感想

〇農作物にも興味を持ちたい

〇みんなで賑やかに活動できて楽しかった

〇花の種類について学ぶことができた

次回も　たくさんの方のご参加をお待ちしています。

今回のＳＵＩキラは、『美文字に挑戦』part 5

全員女性の参加だった為、同年代の人と一緒に関わることで喜んでいただくことができました。

また、文字を書くことに集中したことで頭がスッキリして気分転換ができたとの感想がありました。

“日記を毎日かいています。文字を意識して筆記具にもこだわり万年筆を使ってみようと考えているとの声も聴けました。”

次回のＳＵＩキラは、11月15日（水）午後2：00から『パンジーを植えよう』です。

皆さん、是非ご参加下さい。

お待ちしています。

今日は台風一過で、清々しいヨガ日和となりました。

先生の「青空の下で、やってみる？・・・」の提案に全員大賛成！

玉名の町が見下ろせるくぬぎ林の中での「和みヨーガ」、　木漏れ日の中で、気持ちのままに体を緩めました。

参加者からは、

〇気持ちよかった

〇久々に体を緩めた

〇また、こういう機会を作ってほしい

〇いろいろな所でヨガをしてみたい

などの感想がありました。

来月は、１１月２９日（水）午後２：００からです。

皆様のご参加をお待ちしています。

◆下記をクリックすると、日程表をダウンロード（PDF形式）できます　

→　H29年11月たまなサポステ日程表 

◆出張相談会の詳細については「出張相談」をご確認ください

10/11のSUIキラ倶楽部は、映画「生きる」を鑑賞しました。

「いのち」「人生」「仕事」についてあらためて考えさせられる映画です。

参加した方も物語にいつのまにか惹きこまれて、熱心に鑑賞されていました♪

☆★参加者の感想☆★

「正直最初は観るには抵抗がありました。

しかし最後まで観てよかったです。久しぶりに涙を流しました。

すっきりした気分になりました。

主人公が夕焼けを見たときのセリフが印象に残りました。

『きれいだ。美しい。俺には時間がない』

自分にとっての「生きる」とは“人生みたいなもの。生きた証しのようなもの”」

☆★☆★☆★☆★☆★

秋の夜長に古き良き名画を観るのもいいかもしれませんね

※次回は、10月25日14時から“なごみヨガ”です。

　おしゃべりしながら、体をのばし、ゆったりした時間をすごせそう！

　参加希望の方は、ヨガマット（バスタオル）、タオル、飲み物をお持ちくださいね。

  参加費は、無料ですよ☆

今日はあいにくの雨でしたが、ハロウィンパーティーのお菓子作りに挑戦！

あれれ？なんか完成予想とちがう・・・・

しかし！めげずにデコレーション開始！

 どうです？

お互いにアイデアを出しあい、お皿の角度を変えたり、背景を工夫したり。

写真撮影にこだわってみました。

↓　だいへんし～～ん　♪

 どれもステキな出来栄えでしょ！

 とても楽しいハロウィンパーティ♪でした！

※次回は、10月25日14時から“なごみヨガ”です。

　おしゃべりしながら、体をのばし、ゆったりした時間をすごせそう！

　参加希望の方は、ヨガマット（バスタオル）、タオル、飲み物をお持ちくださいね。

  参加費は、無料ですよ☆

は思えないほど、日中は暑いですね！

秋バテ、体調不良の方も多いようです。

朝夕、室内と室外の気温の変化に対応できる工夫をしつつ、元気にすごしましょうね！

さて、今日は！

10月のスペシャルセミナー　職業人講話　

パソコンインストラクター　田上　潤子先生にお話しいただきました。

田上先生は、何を話すかノープランで来られ・・・。（スゴイですね・・・(＠_＠;)）

講話開始、3分程度でセミナー室は笑いに包まれていました☆☆☆

さすがです！

講話の後に先生へ個別に質問したいという方が！

何か考えるキッカケになったのならうれしいです。

これからの職業選択や、何かに迷った時、参考にしてもらえればいいなぁと思います。

サポステでは、楽しい企画やセミナー、職場体験等に参加できますよ♪

是非、立ち寄ってみてくださいね～！

来週のSUIキラは、10/18（水）　14：00～　“ハロウィンのお菓子を作ろう”で、参加費100円です。

参加、待ってま～す！

涼しくなってきましたね！

さて、10月のスペシャルセミナーは・・・・・

職業人講話でパソコンインストラクターの田上潤子先生のお話が聞けます！

パソコンのインストラクターなさっている方のお話聞く、めったにないチャンスです。

この機会に、

『なんでその仕事選んだの？』

『その仕事、どんなやりがいがあるの？』・・・なんて聞いてみてはいかがですか？

みなさんのご参加、お待ちしています♪

9月27日　ＳＵＩキラ倶楽部では、第2回『和みのヨーガ』教室を開催しました。

講師は坂西麻由先生です。前回のソロワークに続き、今回はペアワークも学びました。

日頃手の届かないところに手を当てるだけ・ゆらすだけで解放された気分になりました。

いつからでも参加できますので安心してご参加ください。

次回は10月25日１４：００からです。初めての方も大歓迎です。お待ちしています。

　参加者の感想

• 就寝前に取り入れて快眠できたらいいなと思う。日課として取り入れたい。
• 体の重みがとれた。ツボを押してもらったら、痛かったり気持ち良かったりしてよかった。
• 人にして貰ったら、手の温かさが伝わって手当ての良さを直に感じた。
• ペアでやっていると、しだいに相手の力が抜けていく実感を感じた。
• マッサージした左右の手足の、やった側とやらない側の差が大きく出るのを感じた。